会員の皆様
連休のスケジュールを御案内いたします。
【水道橋】
21日（月）、22日（日）共に祝日スケジュールとなります。
朝クラスと昼クラスはありません。
夜は、19:00-21:00まで自主練習／オープンマットです。
怪我のないよう御利用ください。
なお、21日はグラップリング＆キックボクシングスパーリング大会です。
御参加をお待ちしております。
【本庄道場】
祝日ですが、通常通りにクラスを行います。
い
会員の皆様
土曜日・サンボとブラジリアン柔術クラスの９月予定です。
９月５日（土）
９月14日（土）
11:00-12:30 サンボ（担当：鈴木）
13:00-14:00 柔術（担当：林）
鈴木秀樹選手 キャッチ・アズ・キャッチ・キャン本庄特別クラス
「プロレスの技術を誰にでもわかりやすく」
アカデミア・アーザ東京本部（水道橋）会員様向けに開催している、月イチ特別クラス「キャッチ・アズ・キャッチ・キャン」。
「本庄道場」での２ヶ月連続開催が決まりました！
対象は一般の方。スポーツ経験があれば、小学生から参加可能です（お問い合わせください）。
プロレスを御覧になったことがない方でも格闘技に興味があれば楽しく受講できます。
内容は、プロレスリングの源流となった英国流レスリングの講習会です。
プロレスのリング上で使われている技の手順を詳しく解説いたします。
講師はもちろん、第10代＆12代BJW認定世界ストロングヘビー級王者だった鈴木秀樹選手。
師であるビル・ロビンソンから直伝された「レスリング」テクニックを一般の方向けに分かりやすく指導する画期的な講習会です。
ピンフォールを目的とした技術体系は、昨今の「グラップリング」系競技とは一線を画すところもあり、非常に興味深い内容になること必至です。
プロレスがお好きな方であれば、なお一層素晴らしい経験になることと思います。
当日は、鈴木秀樹選手の技術書も販売予定です。
参加条件はとくにありません。格闘技経験およびスポーツ経験の有無も関係ありません。
体力に自身のない方や運動経験のない方もお気軽に御参加ください。
講習会中課題に自信がない場合は無理に御参加せず、様子をみながら体験していただくことが可能です。
「練習会」ではありません。
もちろん、多少汗をかく運動はしますが強制ではありません。御自身のペースで適宜休息をとりながら講習会をお楽しみください。
【日程】
2020年9月6日（日）
15:00-16:30
※終了時間は前後する場合があります
※終了後は懇親会を行う予定です
【会場】
本庄道場（アカデミア・アーザ本庄支部）
埼玉県本庄市早稲田の杜4-1-2
※西松屋様本庄早稲田店の隣です
※道場そばに専用駐車場がございます
【参加費】
特別コース 10,000円（鈴木選手のサイン入り技術書付き）
一般男女 7,000円
高校生以下 5,000円
※小学生以下の参加希望は事前にお問い合わせください
※当日支払
※本庄道場会員割引あり
【服装】
・硬質な部品（ボタン、チャックなど）が付属していないもの
・動きやすい服装であればなんでも構いません。
半袖、短パン、ラッシュガード、ファイトパンツなど推奨
・裸足可ですが、レスリングシューズ／サンボシューズ着用推奨
【備考】
講習会中の怪我や事故については、主催者は関与いたしません。御自身での対処をお願いいたします。
【予約／問い合わせ】
info@mca.jp
090-3348-6738
担当／ヨシザワ
【申込締切】
9月4日（金）
※人数に余裕がある場合は当日参加も受け付けます。
【水道橋】
鈴木秀樹選手 キャッチ・アズ・キャッチ・キャン 月イチ特別クラス
※８月は木曜日開催。開始時間は20:30になります。
アカデミア・アーザ会員様向けに開催している、月イチ特別クラス。
ハイペースで開催しています！
※この状況下にありますので、当ジムの各種ウイルス感染拡大防止対策の方針に従っていただけますようお願いいたします。
講師はもちろん、第10代＆12代BJW認定世界ストロングヘビー級王者・鈴木秀樹選手。「キャッチ・アズ・キャッチ・キャン」＝「ランカシャースタイル・レスリング」を堪能しましょう！
会員様以外のビジター参加も受け付けておりますが、希望の方は必ず事前に御連絡をお願いいたします。
※運動が久しぶりの方がいらっしゃることが予想されます。そのため終了時間は前後する場合があります
・問い合わせ先 → info@mca.jp
・ビジター料金 3,000円（アカデミア・アーザ会員様は無料）
・裸足可ですがレスリングシューズ／サンボシューズ着用推奨
会場
アカデミア・アーザ
東京都千代田区神田三崎町2-6-6 光建ビル３階
（受付と更衣室は５階）
日程
2020年８月27日（木）
20:30-22:00
※終了時間は前後する可能性があります
会員の皆様
令和二年のお盆期間について御案内いたします。
●８月13日（木）〜15日（土）
上記期間は完全休館となります。
クラスはございませんので、御了承ください。
８月10日（月）は祝日ですので、19:00-21:00の自主練習となります。
※８月中の土曜サンボ、土曜柔術を行うのは、１日のみとなります。
【水道橋】
鈴木秀樹選手 キャッチ・アズ・キャッチ・キャン 月イチ特別クラス
※今回は日曜日開催。16:00開始になります。
アカデミア・アーザ会員様向けに開催している、月イチ特別クラス。
しばらく休んでおりましたが、約３ヶ月ぶりに再開します！
※この状況下にありますので、当ジムの各種ウイルス感染拡大防止対策の方針に従っていただけますようお願いいたします。
講師はもちろん、第10代＆12代BJW認定世界ストロングヘビー級王者・鈴木秀樹選手。「キャッチ・アズ・キャッチ・キャン」＝「ランカシャースタイル・レスリング」を堪能しましょう！
会員様以外のビジター参加も受け付けておりますが、希望の方は必ず事前に御連絡をお願いいたします。
※運動が久しぶりの方がいらっしゃることが予想されます。そのため終了時間は前後する場合があります
・問い合わせ先 → info@mca.jp
・ビジター料金 3,000円（アカデミア・アーザ会員様は無料）
・裸足可ですがレスリングシューズ／サンボシューズ着用推奨
会場
アカデミア・アーザ
東京都千代田区神田三崎町2-6-6 光建ビル３階
（受付と更衣室は５階）
日程
2020年7月26日（日）
16:00-17:30（終了時間は前後する可能性があります）
水道橋＆本庄会員の皆様
来週の連休時スケジュールについて御案内いたします。
2020年７月23日（木）〜24日（金）
【水道橋】
祝日スケジュールにてオープン
・朝クラス／昼クラスはなし
・夜は19:00-21:00
・受付業務は行いません
【本庄】
通常通りにクラスを行います
会員の皆様
7月の各クラスのスケジュールです。
(予定変更あり次第ブログでお知らせ致します)
・キック、早朝、昼、夜共に通常再開
・グラップリング、通常再開
・サンボ、月曜サンボは通常再開
※水曜サンボはしばらくお休み、
土曜7/8、8/1、8/15は開催(第1、第3)
・システマ、早朝システマ通常再開
・柔 術、火水木金通常再開
土曜7/8、8/1、8/15は開催(第1、第3)
・レスリング、金曜20:45〜22:00が7年ぶりに7/10からスタートします！
詳細はこちらです。
http://suidoubashi-nikky.academia-az.com/?eid=1153318#gsc.tab=0
スタッフ/受付:坂上
会員の皆様
水道橋本部道場、本庄道場ともに、2020年７月６日（月）より、従前のクラススケジュール通りに練習を再開します。
長きにわたり御不便をおかけしました。
引き続き、皆様の健康づくりや技術向上のために当ジム・道場を御利用ください。
また、水道橋では待望のレスリングクラスが７年ぶりにスタートします。
こ
待望のレスリング クラスがついに復活します。
インストラクターは、早稲田大学レスリング 部OBの三浦文敬氏。
フリースタイルの技術を中心に、レスリング の技術をぜひ体験してください。
以下、概要です。
↓↓↓↓↓
【初級・シニア・女性向け】
感染予防実験的レスリング練習会
毎週金曜日 20:45〜22:00（入館は20:30から可能）
「感染予防徹底・最小接触・最小筋力で最短フォール！」
（公財）日本レスリング協会の「ガイドライン」準拠による実験的練習会です。
自粛生活でなまった身体を調整しなおしたい初級・中級のシニアの方を対象に、新型コロナウイルス感染症の感染予防対策を徹底した上で、技術練習・スパーリングの機会を設けます。「生涯スポーツとして楽しむレスリング」の観点から、必要最低限の体力で安全に楽しめる、かつ、実践的な技術を皆さんとごいっしょに追求してまいりたいと考えております。初心者の方にはご希望に応じて随時、タックル等の基礎的な技術の指導・解説を行います。
練習統括・インストラクター：三浦文敬（早稲田大学レスリング部OB）
タイムテーブル
〇受付開始 20:45〜
〇準備運動 21:00〜
〇打ち込み 21:10〜
〇スパーリング 21:25〜21:45
〇整理体操・退出 〜22:00
（１）当日の申し込みも受け付けますが、極力事前に、info@mca.jp又はアカデミア・アーザFacebookページの「メッセージ」にて、次の情報をお寄せください。
※急遽練習スケジュールが変更になった場合に御連絡するためですので御協力お願いいたします。
� 屮譽好螢鵐偉�習会参加希望」の旨、�∋疚勝↓�メールアドレス及び携帯電話番号、を明記してお申し込みください。
（２）事故の防止、感染症の予防のため、次の点にご注意ください。
�＼況蕕廼盒颪里覆の�習着及びレスリングシューズの着用・持参
��爪切りの徹底
�Ｂ硫垢梁�定
�ぁ屮▲�デミア・アーザ公式ブログ」2020年6月1日掲載の「練習再開に向けてのお願い」「道場再開に際してのお願い」を熟読の上、ご参加ください。
http://suidoubashi-nikky.academia-az.com/?eid=1153314#gsc.tab=0
（３）体調に不安のある方はご遠慮ください。
（４）当局の指導により、氏名及び電話番号を所定の様式にご記入いただきます。
（５）その他、練習統括の指示に従ってください。安全管理、マナー等の観点からふさわしくないと練習統括が判断した場合には、即刻ご退場いただくこともあります。あらかじめご了承ください。
（６）参加料（当日持参・現金のみ。お釣りのないようお願いします）
�〜甍霤賃膤悒�ープンカレッジ「社会人のための楽しいレスリング」現在及び過去の受講生・助手の経験のある方 1,000円
�⊂綉�以外の方 2,000円
��アカデミア・アーザ正会員 無料
（７）備考：
�［�習内及び、行き帰り道中の怪我については御自身の責任において対処をお願いいたします。アカデミア・アーザでは責任を負いかねます。
�⇔�習後のシャワー利用は可能ですが、閉館時間との兼ね合いがあるため、速やかな御利用の御協力をお願いいたします。
