今月のレスリング特別クラス

  • 2017.05.20 Saturday
  • 01:59
サヘビ先生のレスリング特別クラス。5月度が終了しました。

ビジターの方も3名お越しいただき、総勢12名の参加でした。




ウォーミングアップは、差し合い1分×3本。
続いてグランドで身体を慣らし、投げ技の練習へ。

今回は、クラッチからの首投げ3種類。
クラッチからサイドへ。と、その防御。
フリースタイルの投げとして、ドラゴンスクリュー!



そして、タックル、パンケーキ。
最後はがぶり返しの練習。
締めに、首あげで終了しました。

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。





来月は、6月30日(金)に実施予定です。

グレコローマンを中心としたテクニックの反復練習を基本とした、ベーシックな練習を行います。
レスリングシューズ着用推奨ですが、サンボシューズや裸足もOKです。

5/31 朝システマ→休み

  • 2017.05.17 Wednesday
  • 10:38
5月31日(水)の朝システマクラスは都合によりお休みとなります。

本日のキックボクシングクラス

  • 2017.05.13 Saturday
  • 00:00
会員の皆様
本日の土曜キックボクシングクラスですが、都合により自主練習となります。
急なお知らせとなり申し訳ございません。

5/19 サヘビ先生レスリング特別クラス

  • 2017.05.12 Friday
  • 12:55

クール・チャンプ(埼玉県本庄市)でレスリング・コーチを務める、サヘビ・モッハラム先生をお招きしての月イチ・レスリングクラスを開催します

今回も、グレコローマンの技術をベースにしたテイクダウンテクニックや、いなしのテクニックを指導していただく予定です。


<日程>

2017年5月19日(金)
20:45〜22:15(柔術クラス終了後)




<参加費>
・アカミデア・アーザ会員=無料
・ビジター=3,000円(19時からの柔術クラスへの参加も可能です)




▲4月に行った同クラスの様子です。

<服装>
・動きやすい服装(伸縮性のあるもの)
・レスリングシューズ着用推奨(サンボシューズ可)
・裸足も可ですが、怪我には充分御注意ください

<場所>
アカデミア・アーザ 3階

<問い合わせ>
吉澤まで(info@mca.jp)
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石川雄規選手セミナー終了

石川雄規選手のシュートレスリング講習会場に、アカデミア・アーザをご利用いただきました。

会場には、UWWグラップリング世界王者のタカ・クノウ選手もいらっしゃいました。







ありがとうございました。


5/1&2 通常クラスです

会員の皆様

GWの間の平日二日間。
本日5月1日(月)と2日(火)は、サブミッションレスリングが休みになる以外は通常通りにクラスを行います。

本日の夜クラスは、キックボクシングとサンボです。

2017年 春の連休中スケジュール

4月29日(土)は、祝日のため終日休館となります。

5月1日(月)、2日(火)は通常通りですが、月曜日のサブミッションレスリングのみ休みになります。

以下、連休中のスケジュールを御確認ください。


4月29日(土・祝) 閉館/クラスなし
4月30日(日) 休み
5月1日(月) 通常通り
5月2日(火) 通常通り
5月3日(水・祝) 祝日スケジュール
5月4日(木・祝) 祝日スケジュール
5月5日(金・祝) 祝日スケジュール
5月6日(土) 閉館/クラスなし
5月7日(日) 休み/レンタル利用あり


※祝日スケジュール
朝クラス/昼クラスなし。
夜クラス→19時から21時に自主練習(キックボクシングのみインストラクター在中)。

試合に向けた自主練習などを希望の場合は、インストラクターまたは代表・吉澤までご相談ください。


5月3日(水)「トライフォースチャレンジ」
5月4日(木)「全日本グラップリング選手権大会」


連休中にはこの2大会が開催され、アカデミア・アーザ会員様からも出場が予定されていますので、応援よろしくお願いいたします。

5/7 石川塾関節技講座の御案内

石川雄規選手のセミナー会場として、アカデミア・アーザをご利用いただくことになりました。
石川選手は言わずと知れた、藤原組、格闘探偵団バトラーツで活躍されたプロレスラー。

主催者側より、御案内をいただいたので転記させていただきます。

※参加希望のアカデミア・アーザ会員様は、吉澤までご連絡ください。

↓↓↓↓


石川雄規と一緒に以前より進化したShoot Wrestling(関節技レスリング)を学んでみませんか。

■石川塾関節技講座

■日時/ 2017年5月7日(日)
13:00〜15:00

■参加費/ 3000円

※飛び込みも歓迎ですが、人数を把握したいので、予約申し込みいただけるとたすかります。

★toy.ishikawa.4228@gmail.com

■場所
アカデミア・アーザ 3階道場
〒101-0061
東京都千代田区三崎町2-6-6
光建(こうけん)ビル

★Google map https://goo.gl/maps/HR61ggQiRpt

※5Fの受付に行ってから、同5Fの更衣室の案内を受け、着替えてから3Fにおいでください。

※1階は「香辣妹子」という四川料理店です。

タイクリーム

長らくアカデミア・アーザに通われ、昨年タイに移住された、リュウジ・サイトウさんが一時帰国されています。
ジムに、塗布用クリームを差し入れてくださいました。
タイオイルに代わり、いま主流になっているのが、このクリームだそうです。

シャワー室に置いておきますので、皆様お試しください(もちろん持ち帰り厳禁です)。

木曜日キッズ柔術

毎週木曜日は、キッズブラジリアン柔術クラスです。

対象は幼児から中学生まで。

クラスの前半は、身体トレーニングです。
ブラジリアン柔術の練習は正味半分。

それには理由があります。
将来、他競技に進むキッズも少なくありません。その時に役立つ身体操作を身につけることを主眼に置いているので、一見柔術と関係なさそうなメニューにも重きを置いているのです。


[練習内容の一例]


▲変化走からスタート


▲マット運動


▲ラダートレーニング


▲そして道着を身にまとい、いよいよ柔術


毎週木曜日 18:00-19:00
月会費 5,000円(+税)


担当は、小岩健一先生です。

※トライフォースネットワークからの出稽古は、500円/1回。
ビジターは、1,500円/1回。
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