12/5 サンボ懇親会

  • 2016.12.02 Friday
  • 00:05
12月5日(月)の練習後に、アカデミア・アーザ内サンボ愛好家の懇親会を行います。

当日の練習は、19:00-20:00。
いつもより少し短くなります。

皆様、奮っての参加をお待ちしております。


2016年→2017年 年越稽古やります!

  • 2016.12.01 Thursday
  • 17:36


年末イベントのRIZINが盛り上がりを見せておりますが、アカデミア・アーザでは大晦日に年越稽古を実施します!

当日は、21:00に道場をオープンします。
練習は随時開始。

4階はキックボクシング(担当インストラクターはリョウ・ペガサス選手です)。


3階はグラップリング全般。
打ち込み、技研究、申し合わせてのスパーリングなど。

23:45頃をめどに除夜の鐘代わりに投げ込みや蹴り込みを行いたいと思います。

稽古終了後は乾杯。有志で初詣。

また、ジム斜め向いの杉乃屋さんが営業されるそうですので年越蕎麦も食べられます。

朝まで道場で仮眠もOKです。

元旦は、早朝から道場を自主練習用に解放いたします(時間は後日ブログでお知らせします)。

※飲酒しての練習参加はご遠慮ください。その場合は見学でお願いいいたします。

2016年 忘年会のお知らせ

  • 2016.12.01 Thursday
  • 17:23
会員の皆様

忘年会の日程が決まりました。
店は近日決定し、お知らせします。

12月18日)17時頃より
(忘年会前に自主練習可能)

参加者用の名簿を5階に掲示しましたので、お名前の記入をお願いいいたします。

幹事は、リョウ・ペガサス選手です。


※当日、柔術の大会があるために開始時間を変更する場合があります。

12月の水曜・柔術クラス

  • 2016.11.30 Wednesday
  • 17:54

2016年12月の、トライフォース水道橋(柔術クラス)の担当インストラクターです。

7日(水) 藤田先生
14日(水) 杉村先生
21日(水) 杉村先生
28日(水) 藤田先生

6日(火)と20日(火)は、山田先生にかわり藤田先生の代行となります。

※都合により変更になる場合もありますのでご了承ください。

11/23 祝日スケジュールです

  • 2016.11.22 Tuesday
  • 22:40

11月23日(水・勤労感謝の日)は、祝日スケジュールとなります。

・朝キックボクシング→休み
・昼キックボクシング→休み
夜クラスは、自主練習(19:00-21:00)となります。
皆様、お怪我のないよう、御参加下さい。

お忘れ物

  • 2016.11.16 Wednesday
  • 00:31
ジム内でのお忘れ物です。


◯腕時計


場所:3階
※先週からあったようです。


◯Suica定期券
場所:男性更衣室
※東中野からのもので、黒いパスケースに入っています。


お心当たりの方は、吉澤または受付スタッフまでご連絡ください。

アーザのサンボクラス

  • 2016.11.15 Tuesday
  • 10:34
月曜サンボクラス、久々の盛況でした。
いつも少数精鋭のサンボクラス、二桁参加までもう一息です。

初心者の方も多いので、受身を含めた基本もキッチリ行っています。





《サンボクラス》

月曜日 19:00-20:30
水曜日 21:15-22:15

土曜日 11:00-12:30(キッズ)
土曜日 12:45-14:15

土曜サンボクラス

  • 2016.11.12 Saturday
  • 15:30
土曜日は、11:00からキッズサンボ、12:45から一般サンボクラスです。

キッズサンボは、今週からサーシャとイリヤー(双子)が復帰。
楽しそうに(?)、練習に参加していました。

一般クラスには、新会員の大山さんも参加。
高校生のナル&ユウ(双子)も含めて、だんだん賑やかになってきました。


初心者の方もいるので、受身などもしっかり組み込んでいきます。
初心者と試合出場組がうまく棲み分けて練習できるように心がけます。

写真は、リトアニア製のサンボジャケット(シマスポーツ)。
入会特典のこのジャケットも、残りわずかになってきました??

女子限定柔術練習会のお知らせ(11/27)

  • 2016.11.07 Monday
  • 00:00
11月27日(日)に、アカデミア・アーザの3階道場にて、柔術世界王者・湯浅麗歌子選手主催の女子限定練習会が実施されます。
アカデミア・アーザの会員様は参加無料ですので、ふるってご参加下さい。


【アカデミア・アーザSASABJJ女子練習会】
開催場所 : アカデミア・アーザ
http://www.academia-az.com
http://www.academia-az.com/data/AZ_map2016.pdf

開催日 : 10月30日(日)
▼テクニッククラス:13時00分〜14時30分
▼フリースパー:14時30分〜15時30分

*******************

★出稽古代がかかります。ご了承ください。

スタンプカード制について
・パラエストラ会員:一回 1,000円
・非パラエストラ会員:一回 2,000円
・各開催道場所属の方は参加費無料です
・ご参加の皆さんにはスタンプカードをお渡しします
・次回以降はご参加の際スタンプカードをお持ちください
・有効期限12カ月


以上

世界サンボ選手権

  • 2016.11.06 Sunday
  • 15:42
今月ブルガリアのソフィアで開催される世界サンボ選手権大会に出場する日本代表選手たちが、アカデミア・アーザにて練習会を行いました。

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