ウエイトトレーニング器具使用について

  • 2017.01.15 Sunday
  • 00:05
会員の皆様

3階通路にありますウエイトトレーニング器具ご利用についての注意事項です。
遵守願います。


・使用時は必ずジョイントマットを敷き、その上でトレーニングを行ってください。キャンバスは意外に脆いものです。穴が開いたら補修はできません。
キャンバスに直接器具が触れることのないよう細心のご注意をお願いします。

・2名以上で器具をご利用ください。
※ただしプロ選手とトップアマ選手はこの限りではありません。


▲この状態はジョイントマットがシャフト幅より狭いので付け足しが必要です。



▲イメージ写真です。

朝クラス/ブラジリアン柔術

  • 2017.01.13 Friday
  • 08:41
[トライフォース水道橋]
早朝ブラジリアン柔術クラス。
毎週金曜日 07:30-08:45

今日も皆さん、出勤前に爽やかな汗をかいております。

遅れての参加、途中退出も可です。
ご都合に合わせてご参加ください。

初心者から始められた方や、30〜40歳代の参加者が多いのが特徴です。

キッズクラス稽古初め

  • 2017.01.13 Friday
  • 00:00
本日のキッズブラジリアン柔術クラスから、2017年のキッズクラスがスタートしました。
本年もよろしくお願いします。


キッズブラジリアン柔術
木曜日18:00-19:00

キッズサンボ
土曜日11:00-12:30


どちらも小学校の登校日や大会開催の都合で休みになる場合がありますので、体験参加希望の場合は事前にスケジュールをお問い合わせください。

朝クラス/キックボクシング

  • 2017.01.12 Thursday
  • 08:23
早朝キックボクシングクラス。
会員様のウォーミングアップの様子です。

朝クラスも、途中からの参加や途中退出も可です。
お気軽にご参加くだだい。
もちろんクラス後の自主練習もOKです??

火曜日&木曜日 07:30-09:00


1/9 祝日スケジュールです

  • 2017.01.08 Sunday
  • 18:02
1月9日(月・成人の日)は、祝日スケジュールとなるため昼のキッククラスはありません。

夜は、19:00-21:00まで自主練習(オープンマット)となります。

1/16 朝サンボクラス行いなす

  • 2017.01.07 Saturday
  • 11:02
1月16日(月)、07:30-08:30で朝サンボクラスを行います。
皆様のご参加をお待ちしております。

トライフォース水道橋 色帯選手

  • 2017.01.02 Monday
  • 18:00
トライフォース水道橋としてリスタートしてから1年。

2017年1月時点での、トライフォース水道橋所属の青帯以上の選手一覧です。


【紫帯】
隈崎 幸治
森田 智教


【青帯】
井岡 篤史
小田井 正樹
関本 宏樹
高比良 陽輔
西村 刀
平井 善丸
諸橋 正紀


以上

謹賀新年

  • 2017.01.01 Sunday
  • 11:10
新年あけましておめでとうございます。

旧年中は誠にありがとうございました。
本年もよろしくお願いいたします。

新年の通常クラスは1月5日(木)の朝キックボクシングクラスからスタートします。

キッズクラススケジュール

  • 2016.12.15 Thursday
  • 23:57
アカデミア・アーザ、キッズクラス(サンボ/ブラジリアン柔術)は、12月24日(土)のキッズサンボが年内最終となります。

12月28日(木)と1月5日(木)のブラジリアン柔術、1月7日(土)のキッズサンボは冬休みとなります。

新年は、1月12日(木)のブラジリアン柔術からスタートです。


女子キッククラス

  • 2016.12.15 Thursday
  • 17:02
月曜、水曜、金曜は「女子キックボクシングクラス」を設置しております。

フィットネスやキックボクササイズでは味わえない「闘う」爽快感をぜひ体験してください。

でも、実際に闘うわけではありません。
闘うことを念頭に置いた構えをベースにしたプログラムです。
それだけで、かなり身体への作用が変わってきます。

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